A ioga é uma prática de movimentos corporais complexos que surgiu há cerca de 5 mil anos na Índia e foi adotada por todo o mundo. A palavra ioga significa união, e a prática é a união entre corpo, mente e espírito que as diferentes posturas promovem. Inclusive esse é o principal motivo pelo qual essa maneira de movimentar os próprios membros e de meditar tornou-se tão popular. Para celebrar essa prática milenar, a Organização das Nações Unidas (ONU) determinou o dia 21 de junho como o Dia Internacional do Yôga. E, para comemorar essa data o Sesc no Pará programou uma ação virtual, através da plataforma zoom, com dois dias de aulas gratuitas de ioga.
A programação do Dia Internacional do Yôga no Sesc será gratuita e iniciará no dia 20 de junho, com uma aula especial de ioga para alunos previamente inscritos no site. No dia 21 de junho, durante todo o dia, os inscritos terão acesso à programação do Sesc Conectando Saúde, um projeto on-line em que o público encontra em uma única plataforma atividades para crianças e adultos e ainda recebe informações sobre saúde mental, vacinação, hipertensão, diabetes e saúde bucal. Ressaltamos também o atendimento on-line da fisioterapia pós-covid.
Os inscritos terão acesso às atividades de ioga, meditação/ásana e ioga técnica de descontração yoganidra, além de alongamento, pilates solo, atividades recreativas, atividades de grupos de escoteiros e circuito funcional adulto e kids. Veja o cronograma de aulas no site do Sesc.
